TESTE
Postado por: Isa às 10h40
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 Quem sou eu?Nome: Isabele Onde moro: Brasília - DF Idade: 26 anos Altura: 1.65m Motivo do Blog: Trocar experiências e emagrecer 4 kilinhos até dia 26 de dezembro, que é quando viajo. Meu lema: "A Vitória Só Existe Pra Quem Nunca Duvidou Dela"  Sobre mim:Desde pequena luto contra a balança. Já tomei remédios para emagrecer e, obviamente, engordei tudo logo depois. Aos 24 anos (em março de 2006 pra ser exata) vi uma foto minha tirada no aniversário do meu pai que fez com que eu repensasse o que é ser feliz. Se para alguns a felicidade independe do peso, ótimo. Mas eu só consigo ser feliz DE VERDADE quando estou bem comigo mesma, com o corpo e a mente em equilíbrio. Além do mais, tenho pai e avó diabéticos, o que faz com que eu me preocupe com a minha saúde também. Desde então, decidi mudar e adotei a reeducação alimentar e a malhação como estilo de vida.  Links.Cris .Michelle .Sol .Zá .Gordinha Selinks Sobre minha R.A.Eu não como, eu me alimento. Parei de ver a comida como um vício e passei a ver como necessidade. Me alimento a cada 3 horas, sempre em porções pequenas. Passei a gostar de verduras, legumes, frutas e cereais. Não bebo líquidos durante as refeições. Me permito tomar uma cervejinha e comer um churrasco no final de semana, afinal, ninguém é de ferro!!! =D  Pesagens
 Atividade Física- Spinning (bike indoor) - 3x por semana; - Corrida - 30 minutos - 2x por semana; - Body Pump (aula de treinamento com pesos sincronizados) - 3x por semana. O que mais?
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